• Envie d’un moment de détente ?
• D’une thérapie douce et naturelle ?
• Besoin d’apaiser une douleur ?
• De traiter les causes de maux chroniques ?
Essayez le shiatsu !
Le shiatsu – shi (doigts) et atsu (pression) – est un art thérapeutique manuel japonais qui vise à un rééquilibrage global du système énergétique et à un relâchement profond du corps, du mental et de l’esprit. Né au 20ème siècle, c’est une technique relativement jeune mais ses origines sont ancestrales. Il s’est nourri des principes fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui a plus de 3000 ans et qui est basée sur des notions de globalité et d’équilibre. Tout le corps doit fonctionner dans son ensemble en harmonie avec son environnement et le respect des rythmes naturels. Quand l’énergie est à nouveau équilibrée, le corps peut alors suivre sa tendance naturelle à l’autorégulation.
Il se pratique traditionnellement au sol sur un futon ( peut se pratiquer aussi sur table) et habillé. Le praticien applique des étirements et des pressions en des points déterminés le long de canaux énergétiques ( méridiens ) sur l’ensemble du corps afin de libérer des points de blocage, d’harmoniser le flux d’énergie, de corriger des irrégularités de l’organisme et de permettre au corps de retrouver un état d’équilibre. Une circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps est source d’apaisement, de vitalité et de bien-être. Le shiatsu permet un retour vers soi et une transformation en profondeur.
« Le Shiatsu s’efforce en premier lieu de prévenir la maladie et, en faisant appel aux pouvoirs naturels d’auto-guérison, de développer des corps capables de lui résister .» Toru Namikoshi
Principales indications :
- Stress, anxiété ;
- Douleurs musculaires et articulaires ;
- Maux de dos, de tête ;
- Troubles du sommeil et de la concentration ;
- Problèmes digestifs (constipation, ballonnements…) ;
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique ;
- Fatigue générale, perte de vitalité ;
- Diminue les troubles menstruels ;
- Période de changements ( changements de saison, professionnels, affectifs, deuils…) ;
- Période d’examen.
Les bienfaits pour le sportif : aide à prévenir les accidents musculaires, optimisation des performances, meilleure résistance à l’effort durant l’activité, augmentation de la concentration et du mental, récupération rapide.
Enfants et adolescents : enfants nerveux et hyperactifs, troubles de la concentration, manque de confiance en soi, calme et gère les émotions.
Le Shiatsu se pratique à tout âge !
Pratique thérapeutique reconnue par le Ministère de la santé Japonais depuis 1955 et, selon le Parlement Européen, comme
« médecine non conventionnelle digne d’intérêt » depuis 1997.
Je vous reçois pour une séance de shiatsu à Carcassonne, « Les Capucins », 8 rue de la Rivière dans un environnement calme et paisible.
Stationnement facile et gratuit.
Une séance dure entre 1h – 1h15 ( compter environ 1h30 pour la 1ère séance). Un temps sera plus court pour les enfants. Prévoir une tenue confortable.
La fréquence des séances dépend des besoins et attentes de chacun mais un entretien régulier permet un mieux-être durable, un recul de nombreux symptômes gênants, d’agir en prévention, de contribuer au renforcement des défenses naturelles du corps et au maintien d’une bonne santé.
Sur rendez-vous uniquement :
Nathalie Ruelle : 06 22 41 15 61